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天然の栄養ドリンク☆Agua de coco

最近の暖かさでついつい油断をして
うっかり風邪を引いてしまう。
Photo0926.jpg

そんなときの体への水分補給にぴったりの
天然の「ポカリスエット」があるのが
ブラジルの良いところ。

スーパーやちょっとした小売店なんかにも
良く見かけるフレッシュな「ココナッツ」の中にある
「Agua de Coco(アグアヂココ)」、ココナッツウォーター。

DSCN8694.jpg

先日たまたまテニスのコーチから
ココナッツウォーターを飲むのに
便利なグッツをもらったので
早速使ってみる。

DSCN8696.jpg

ワインのコルクを開ける要領でぐりぐり開けて

DSCN8701.jpg

コップに注げば

DSCN8703.jpg

血液と同じ電解質成分で、カリウム、マグネシウム、鉄分が多く
抗酸化作用・抗菌活性作用があり貧血予防にも効果的だという
天然のエネルギードリンクの出来上がり
(Agua de cocoについて詳しくはこちらをご参照ください

パックなどに入ってスーパーでも売られているけれど
生のココナッツから獲りたての味は
やっぱり飲みやすくて一番美味しいと思う。

今日買ったココナッツは小ぶりで1個50円。
風邪のときだけじゃなくて
普段から意識して飲み続けたいものです。

DSCN8680.jpg

皆さんもお体にはどうぞお気をつけて

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